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aus Bewegung & Ernährung & Entspannung
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Jumping Fitness: Dem Winterblues davon springen

In Volkshochschul-Kursen, Fitnesscentern, Trampolinhallen oder im heimischen Wohnzimmer – überall wird zu lauten Beats gesprungen, bis der Schweiß fließt. Jumping Fitness hat sich zum echten Sporttrend entwickelt und das nicht ohne Grund. Es macht nicht nur fit und trainiert sämtliche Muskelgruppen – es sorgt auch noch für jede Menge gute Laune.

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Am Ball bleiben

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Die Antwort auf das Heben von schweren Lasten oder stundenlanges Sitzen sind oft quälende Rückenschmerzen. Noch...

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Funsportarten - Spaß mit Gesundheitseffekt oder gefährlicher Unsinn?

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