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Bild: © Mike Watson/moodboard/Corbis
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Alles fit im Kopf - so trainieren Sie ihr Gedächtnis

„Wo ist nur wieder der Autoschlüssel hin?“, „Verdammt, Tante Frida hatte gestern Geburtstag!“, „Du hast schon wieder vergessen, Toilettenpapier zu kaufen!“ Kommen Ihnen solche und ähnliche Sätze bekannt vor? Dann gehören Sie wohl auch zu den Menschen, deren Gedächtnis hin und wieder eine Runde durch den Trainingsparcours vertragen könnte. Das allseits bekannte Schlagwort dabei – Gehirnjogging! Aber was bringt es tatsächlich, seine grauen Zellen auf diese Art zu trainieren?

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