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Expertenchat

Achtsamkeit - wie sie uns stark für den Alltag macht

am 09.12.2019
von 20:30 - 22:00 Uhr

Sie chatten mit:

Dipl. Psych. Ulrike Juchmann

psychologische Psychotherapeutin, Verhaltenstherapeutin und zertifizierte MBSR Lehrerin

Achtsamkeit ist mehr als ein Trend -  sie ist ein wissenschaftlich erprobter Ansatz, um im Alltag zur Ruhe zu kommen und Stress zu reduzieren.

Aktuelles Topthema:

Cholesterin

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Hoher Cholesterinspiegel – was steckt dahinter?

Ein hoher Cholesterinspiegel verursacht keine Beschwerden. Nur durch eine Blutuntersuchung wird man darauf aufmerksam. Eine regelmäßige Kontrolle, ob die Werte im „grünen Bereich“ liegen, lohnt sich. Denn die Folgen erhöhter Blutfettwerte sind nicht ohne und können auch schon in jungen Jahren das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in die Höhe treiben. Welche Faktoren führen zu einem hohen Cholesterinwert?

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